En löpanalys hjälper dig att identifiera förbättringsområden i din löpteknik. Genom att analysera din löpstil kan vi optimera din teknik för att minska skaderisk och förbättra din prestationsförmåga.
Så går det till
- Videoanalys av din löpteknik från flera vinklar
- Bedömning av fotisättning, steglängd och kadens
- Analys av kroppshållning och armarbete
- Individuella rekommendationer och övningar
- Uppföljning och ny analys efter träningsperiod
Fördelar med löpanalys
Med en förbättrad löpteknik kan du springa mer energieffektivt, minska belastningen på leder och muskler samt uppnå bättre resultat i dina lopp.
Vill du boka en löpanalys?
Kontakta mig